Water | water treatment | water systems | H2O

Google
 


Ventajas del agua potable para la vida sana

Algunos expertos de la salud recomiendan ocho cristales de agua cada día para la vida sana, los cuerpos sanos, la pérdida del peso y más; algunos incluso demandan que el cuerpo humano utiliza dos o más litros de agua cada día. Hay muchos mitos y medias verdades sobre el agua; muchos de las cuales ha llegado a ser tan popular en creencia que la ciencia que refuta estas ideas falsas comunes son no hechos caso por el público en grande. Los ocho cristales un estándar del día pueden no tener ningún pie médico verdadero; muchos doctores y el nutricionista no saben dónde el número mágico de ocho proviene mientras que el cuerpo suelta solamente realmente (en promedio) cerca de un litro de agua cada día; la mayor parte de esta agua perdida es substituida por el alimento que cada persona come diario. En condiciones extremas por supuesto la gente necesita más agua; pero para la persona media la ventaja del agua potable no está causando más con frecuencia ningún cambio verdadero en sus cuerpos, cortocircuito de los viajes más frecuentes al restroom.

Cafeína e hidración

Algunos de estos mitos rodean la consumición del cafeína, él son una creencia muy popular que el cafeína deshidrata realmente el cuerpo especialmente más pesado caffeinated unos tales como café. Una cierta ciencia ha probado realmente que las bebidas tales como café, tés, y sodas no deshidratan el cuerpo, pero tiene los mismos efectos de hidratación que el agua. Además una bebida como té puede ser particularmente beneficiosa pues tiene antioxidantes sanos que presten al brezo total y a la salud. El café y las sodas no tienen las mismas ventajas antioxidantes, sino que calman el hidrato tan bien como el agua para los consumidores regulares, para la gente que sigue siendo bebedores ocasionales encuentra un aumento neto del agua incluso después la cantidad pequeña de líquido inicial se pierda.

Pérdida del agua y del peso

Hay también mitos que rodean pérdida del peso como ventaja del agua potable; que de hecho contendrá el apetito y puede ayudar a la gente a comer menos. Los estudios han encontrado sin embargo que éste no es siempre verdad, de hecho la única manera que se ha demostrado concluyente para ser verdad está bajo la forma de sopa; en un estudio dieron 2 grupos de mujeres la misma caloría sabia, una comida de la cena en una placa que el otro hizo en una sopa, el grupo de las mujeres que comieron la sopa consumieron realmente calorías menos totales.

Ventajas sanas del agua potable

El agua adicional que bebe para el brezo es otra área común del discusión, mientras que se conviene que para alguna gente hay de hecho una ventaja más grande al agua potable que otras; de la gente las mujeres mayores generalmente que son embarazadas o de cuidados, los atletas, la gente que trabajan en condiciones extremas, y los similares pueden beneficiar del agua potable en cantidades más grandes. Alguna gente sin embargo puede ser dañada realmente bebiendo demasiada diabetes del agua es un ejemplo, y el diabético debe consultar a un doctor sobre cuánto agua es apropiada para ellas. Más condiciones se pueden agravar bebiendo demasiada agua, allí son también ventajas del agua potable; el riñón, el hígado, y los problemas son todos de la vejiga buenos ejemplos pues bebiendo porciones de la voluntad del agua a menudo “rasante” estos órganos hacia fuera que les ayudan a curar más rápidamente.

La mayoría de los doctores convienen cabalmente que el beber se debe dictar por la sed sobre todo; una persona recibe normalmente el disparador “sediento” del cerebro cuando el cuerpo suelta un a dos por ciento de su humedad total. Esto no ha demostrado para ser sin embargo deshidratación excesiva dañosa puede causar la pérdida de la memoria, confusión, dolores de cabeza, y así sucesivamente pues afecta los niveles de la humedad en el cerebro. En fin, el agua no es necesariamente la curación intermedia que toda la creencia popular ha conducido a mayoría a creer y los hábitos del cafeína no están contribuyendo necesariamente a ninguna deshidratación en la mayoría de la gente. Las ventajas del agua potable están allí, pero la botella no es juventud, belleza, o salud necesariamente en botella.

Home

Water | water treatment | water systems | H2O Water | water treatment | water systems | H2O Water | water treatment | water systems | H2O Water | water treatment | water systems | H2O Water | water treatment | water systems | H2O Water | water treatment | water systems | H2OWater | water treatment | water systems | H2O Water | water treatment | water systems | H2O Water | water treatment | water systems | H2O

 

 

 

Ventajas del agua potable para la vida sana Home

Ventajas del agua potable para la vida sana Site Map

 

 

 

 

 

Copyright 2006 Water A Thirst © Reserved World Wide

 

 

HOME | RESOURCES | HEALTH | CONTACT

Water | water treatment | water systems | H2O English Water | water treatment | water systems | H2O French Water | water treatment | water systems | H2O Spanish Water | water treatment | water systems | H2O SwedishWater | water treatment | water systems | H2O GermanWater | water treatment | water systems | H2O Russian Water | water treatment | water systems | H2O PortugeseWater | water treatment | water systems | H2O DutchWater | water treatment | water systems | H2O Italian

Lawn Care

Water Lawns